۱۲ روش کمک به کودک خود برای مقابله با آزار جنسی

مقدمه

سوء استفاده جنسی می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی کودک داشته باشد و بر سلامت جسمی، عاطفی و روانی آنها تأثیر بگذارد. به عنوان یک والدین، ضروری است که بدانید چگونه به فرزندتان کمک کنید تا با آسیب های ناشی از سوء استفاده جنسی کنار بیاید

مرحله 1: ایجاد یک محیط امن و حمایتی

نکات:

1. کودک خود را بشنوید و باور کنید: فضای امنی ایجاد کنید که در آن احساس کند فرزندتان شنیده می‌شود و باور می‌شود. از نادیده گرفتن یا به حداقل رساندن تجربیات آنها خودداری کنید.
2. احساسات او را تأیید کنید: به فرزندتان اجازه دهید بداند که احساساتش طبیعی است و اشکالی ندارد که احساس ترس، عصبانیت یا سردرگمی کند.
3. از زبان مناسب سن استفاده کنید: مفهوم سوء استفاده جنسی را به گونه‌ای توضیح دهید که فرزندتان قابل درک باشد.

مرحله 2: مستندسازی سوء استفاده

نکات:

1. آزار را یادداشت کنید: هر گونه تغییر فیزیکی یا رفتاری را که در فرزند خود مشاهده می کنید، یادداشت کنید.
2. هر گونه رفتار مشکوک را مستند کنید: هر گونه رفتار مشکوک یا نشانه های سوء استفاده ای را که ممکن است فرزندتان ذکر کرده باشد، ثبت کنید.
3. از هر گونه آسیب جسمی عکس بگیرید: از هر گونه آسیب جسمی یا علائم روی بدن فرزندتان عکس بگیرید.

مرحله 3: به دنبال مراقبت پزشکی باشید

نکات:

1. یک معاینه پزشکی انجام دهید: فرزندتان را برای معاینه پزشکی به پزشک یا مرکز حمایت از کودکان ببرید.
2. در یک معاینه پزشکی قانونی شرکت کنید: اگر کودک شما مورد آزار جسمی قرار گرفته است، معاینه پزشکی قانونی می تواند به جمع آوری شواهد کمک کند.
3. ارزیابی سلامت روانی دریافت کنید: ارزیابی سلامت روان می تواند به شناسایی هر گونه آسیب عاطفی یا روانی کمک کند.

مرحله 4: گزارش تخلف

نکات:

1. تماس با مقامات: تخلف را به مقامات، مانند پلیس یا خدمات محافظت از کودکان گزارش دهید.
2. تشکیل گزارش پلیس: برای مستندسازی سوءاستفاده و جمع‌آوری شواهد، یک گزارش پلیس تنظیم کنید.
3. با مرکز حمایت از کودک تماس بگیرید: مرکز حمایت از کودک می تواند پشتیبانی و منابعی را برای فرزند شما فراهم کند.

مرحله 5: حمایت عاطفی ارائه دهید

نکات:

1. گوش دادن و تأیید احساسات فرزندتان: فضای امنی برای ابراز احساسات فرزندتان فراهم کنید.
2. به او آرامش و اطمینان بدهید: به فرزندتان اجازه دهید بداند که شما در کنار او هستید و او در امنیت است.
3. ارتباط را تشویق کنید: فرزندتان را تشویق کنید تا در مورد تجربیات و احساسات خود صحبت کند.

مرحله 6: به فرزند خود در مورد مرزها آموزش دهید

نکات:

1. به فرزند خود در مورد مرزهای مناسب آموزش دهید: به فرزند خود در مورد مرزهای مناسب و نحوه تعیین آنها آموزش دهید.
2. مهارت های قاطعیت را تمرین کنید: مهارت های قاطعیت را با کودک خود تمرین کنید، مانند “نه” گفتن یا “ایست”
3. مراقبت از خود را تشویق کنید: فرزندتان را تشویق کنید تا از خود مراقبت کند، مانند استراحت کردن از آزارگر یا شرکت در فعالیت های مراقبت از خود.

مرحله 7: به دنبال کمک حرفه ای باشید

نکات:

1. درمان: به دنبال درمان برای کودک خود باشید تا به او کمک کند تجربیات و احساسات خود را پردازش کند.
2. مشاوره: به دنبال مشاوره برای خودتان باشید تا به شما در مقابله با سوء استفاده از فرزندتان کمک کند.
3. گروه‌های حمایتی: پیوستن به یک گروه حمایتی برای والدین کودکانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته‌اند را در نظر بگیرید.

مرحله 8: یک برنامه ایمنی ایجاد کنید

نکات:

1. یک برنامه ایمنی ایجاد کنید: با کودک خود یک طرح ایمنی ایجاد کنید تا به او کمک کنید از آزارگر جلوگیری کند و ایمن بماند.
2. طرح ایمنی را تمرین کنید: طرح ایمنی را با کودک خود تمرین کنید تا مطمئن شوید که می داند در مواقع اضطراری چه کاری انجام دهد.
3. طرح ایمنی را خصوصی نگه دارید: طرح ایمنی را خصوصی نگه دارید و آن را فقط با افراد مورد اعتماد به اشتراک بگذارید.

مرحله 9: اقدام قانونی انجام دهید

نکات:

1. مشاوره با یک وکیل: با یک وکیل مشورت کنید تا گزینه ها و حقوق قانونی خود را درک کنید.
2. اقامه دعوی: اگر تصمیم به طرح دعوی دارید، با یک وکیل مشورت کنید تا به شما در جهت یابی سیستم حقوقی کمک کند.
3. به دنبال جبران خسارت باشید: به دنبال جبران سوء استفاده از فرزندتان، مانند غرامت یا مشاوره باشید.

مرحله 10:از آموزش فرزندتان حمایت کنید

نکات:

1. همکاری با مدرسه: با مدرسه همکاری کنید تا مطمئن شوید که تحصیلات فرزندتان تحت تأثیر سوء استفاده قرار نمی‌گیرد.
2. نیازهای فرزندتان را برآورده کنید: نیازهای فرزندتان را برآورده کنید، مانند ارائه زمان اضافی برای تکالیف یا امتحانات.
3. به دنبال تدریس خصوصی باشید: اگر فرزندتان از نظر تحصیلی با مشکل مواجه است، به دنبال تدریس خصوصی باشید.

مرحله 11: از زندگی اجتماعی فرزندتان حمایت کنید

نکات:

1. فعالیت های اجتماعی را تشویق کنید: فرزندتان را تشویق کنید تا در فعالیت های اجتماعی مانند ورزش یا باشگاه شرکت کند.
2. به آنها کمک کنید دوستان پیدا کنند: به فرزندتان کمک کنید دوستانی پیدا کند و با کودکان دیگری که تجربیات مشابهی را پشت سر گذاشته اند ارتباط برقرار کند.
3. مرزها را تعیین کنید: برای اطمینان از ایمنی فرزندتان، برای فعالیت‌های اجتماعی او مرزهایی تعیین کنید.

مرحله 12: به دنبال پشتیبانی برای خود باشید

نکات:

1. به دنبال درمان باشید: به دنبال درمان برای خودتان باشید تا به شما در مقابله با آزار و اذیت فرزندتان کمک کند.
2. به یک گروه پشتیبانی بپیوندید: به گروه حمایتی برای والدین کودکانی بپیوندید که مورد آزار جنسی قرار گرفته‌اند.
3. موقعیت بگذارید: از سفر درمانی فرزندتان استراحت کنید تا مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.

نتیجه گیری

سوء استفاده جنسی می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی کودک داشته باشد، اما با حمایت و منابع مناسب، کودک شما می تواند بهبود یابد و رشد کند. به یاد داشته باشید که ایمنی فرزندتان را در اولویت قرار دهید، حمایت عاطفی خود را ارائه دهید و در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید. به عنوان والدین، نقش شما در کمک به فرزندتان برای مقابله با آسیب های سوء استفاده جنسی بسیار مهم است.

منابع : 

1. «کودک مورد آزار جنسی: راهنمای والدین برای شفا و بهبودی» نوشته سی‌آر باگر و جی‌ال پروتر
2. «کمک به بهبودی فرزندتان از آزار جنسی: راهنمایی برای والدین و مراقبان» نوشته لورا جی آربولدا و کتی آ. مالون
3. «آزار جنسی کودکان: راهنمای پیشگیری، ارزیابی و مداخله» توسط دیوید ام. ریس و مرلین جی فلین

توجه: این مراجع صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره حرفه ای در نظر گرفته شود. همیشه با یک متخصص واجد شرایط، مانند یک درمانگر یا یک وکیل، برای مشاوره شخصی مشورت کنید.